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食べたいから考える。
- 2015.06.20 Saturday
- ダイエットと私
- 23:32
- comments(0)
- -
- by かほる
お久しぶりです。
いろいろ格闘してますが、形になったらそちらは更新するとして今日はダイエットのはなし。
メガダイエッターといっていい私。
歩いて数値はよくなったし、体力もついたけど体重は増加傾向にある。
さくっと痩せる方法は知ってるが維持する方法は身についてないので、試行錯誤中。
今までのようにリバウンドしないで、痩せるには生活習慣を変えるしかないのはわかってるんだが、簡単にはいかないのよね。
女子栄養大学のダイエットダイアリーを4週間続けてみた。
体重と食べたものを書く習慣はついた。
けど、それ以外本の言う通りにしてないので、もったいなかった。
二冊目に入ります。
今度はダイエット手帳。
去年一日だけかいて挫折してたものを再利用。
鉛筆で書いてたのでさくっと消せてよかった。
この二つの本は装丁とレイアウトはだいぶ違うけど内容はほぼ一緒だと思う。
今度は本の言うこと聞いてやってみるつもり。
表紙を載せたかったので、アフィリましたが、お気になさりませんよう。
4週間後にはにっこりできることを目指すよ。
いろいろ格闘してますが、形になったらそちらは更新するとして今日はダイエットのはなし。
メガダイエッターといっていい私。
歩いて数値はよくなったし、体力もついたけど体重は増加傾向にある。
さくっと痩せる方法は知ってるが維持する方法は身についてないので、試行錯誤中。
今までのようにリバウンドしないで、痩せるには生活習慣を変えるしかないのはわかってるんだが、簡単にはいかないのよね。
女子栄養大学のダイエットダイアリーを4週間続けてみた。
体重と食べたものを書く習慣はついた。
けど、それ以外本の言う通りにしてないので、もったいなかった。
二冊目に入ります。
今度はダイエット手帳。
去年一日だけかいて挫折してたものを再利用。
鉛筆で書いてたのでさくっと消せてよかった。
この二つの本は装丁とレイアウトはだいぶ違うけど内容はほぼ一緒だと思う。
今度は本の言うこと聞いてやってみるつもり。
表紙を載せたかったので、アフィリましたが、お気になさりませんよう。
4週間後にはにっこりできることを目指すよ。
どっさり。
- 2015.06.14 Sunday
- いただきもの
- 21:41
- comments(0)
- -
- by かほる
一週間ほど前に届いたものをご紹介。
前に、いつも通ってるブログ、へなちょこあくまのYukiさんがコングレスの引き取り手を探してらしたのです。
ちょうどこぎん刺しに興味のあった私。
こぎんのキットは持ってたけどこぎん初心者向けのコングレスという布もっと欲しいなあと思ってまして。
手をあげたらもらえることになりまして。
ワクワクして待ってたら郵便受けにささってたの。
布にしてはごろごろしてるなあと思ったらどっさり。
ラッピング撮り損ねた。
赤いかわいい袋に入ってた北海道のお菓子は撮影前にお腹のなかに入ってしまいました。美味しくいただきましたの。
かわいいふきん、もったいなくてまだ、あけてないです。
布たち。
今見たら上のコングレスの下にもっとコングレスが隠れてました。
どっさりー。
ゆっくりじっくり、とりかかろうとおもいます。
前に、いつも通ってるブログ、へなちょこあくまのYukiさんがコングレスの引き取り手を探してらしたのです。
ちょうどこぎん刺しに興味のあった私。
こぎんのキットは持ってたけどこぎん初心者向けのコングレスという布もっと欲しいなあと思ってまして。
手をあげたらもらえることになりまして。
ワクワクして待ってたら郵便受けにささってたの。
布にしてはごろごろしてるなあと思ったらどっさり。
ラッピング撮り損ねた。
赤いかわいい袋に入ってた北海道のお菓子は撮影前にお腹のなかに入ってしまいました。美味しくいただきましたの。
かわいいふきん、もったいなくてまだ、あけてないです。
布たち。
今見たら上のコングレスの下にもっとコングレスが隠れてました。
どっさりー。
ゆっくりじっくり、とりかかろうとおもいます。
英語と戯れる
- 2015.06.13 Saturday
- 英語
- 22:09
- comments(0)
- -
- by かほる
今日は午後から英語と戯れてた。
調子がでないので、中学生用の問題集をひたすら解くだけ。
ここ三日くらいやってるのは「中1英語をひとつひとつわかりやすく」何周かやって、一冊一時間くらいで解けるようになったら、次へ進む予定。
一周目は紙に書いて解くけど二週目以降は頭の中でとく。自信がないのだけ書いて解いて答えあわせする。
全部頭の中で解けるようになったら、次の問題集へ進む感じ。
このやり方は「英語習得プランニングノート」土屋雅稔 著 を 参考にしてる。
この本、なかなかスパルタだけど独学の人がやるには確実な本だと思う。
私みたいなアレンジしたやり方でもけっこう効果的だと思うから。
本には9冊て書いてたが、中学の問題集は7冊もってる。
なかなか全部やり込めなかったけど今月は7冊全部頭の中で解けるようになるまでやるつもり。
調子がでないので、中学生用の問題集をひたすら解くだけ。
ここ三日くらいやってるのは「中1英語をひとつひとつわかりやすく」何周かやって、一冊一時間くらいで解けるようになったら、次へ進む予定。
一周目は紙に書いて解くけど二週目以降は頭の中でとく。自信がないのだけ書いて解いて答えあわせする。
全部頭の中で解けるようになったら、次の問題集へ進む感じ。
このやり方は「英語習得プランニングノート」土屋雅稔 著 を 参考にしてる。
この本、なかなかスパルタだけど独学の人がやるには確実な本だと思う。
私みたいなアレンジしたやり方でもけっこう効果的だと思うから。
本には9冊て書いてたが、中学の問題集は7冊もってる。
なかなか全部やり込めなかったけど今月は7冊全部頭の中で解けるようになるまでやるつもり。
ふわふわと
- 2015.06.10 Wednesday
- 英語
- 20:44
- comments(2)
- -
- by かほる
昨日、うまく眠れなくて三時間半の睡眠でふわふわとお仕事してた。いつもの半分の睡眠で、昼間眠かったのに今はあんまし眠くない。
今手芸すると間違いまくると思うので、自重しとります。
英語の宿題楽しい。
コラムを訳すんだか言い回しを覚えられるので楽しい。
NHKの語学番組で出てきた言い回しってほんとに使ってるわーとか。
最近は今シーズンの大人の基礎英語録りためてたの、ゆっくり見てる。
前とは違うけどこれはこれで面白い。
ちょっと物足りないがなるほど〜と思うこともしばしば。
私の英語力って中途半端なのよね。
何だかテレビ局の思う壺に入ってるような気もするが。
単語力、つけたいなあ。
がしがしに勉強したいものです。
取り敢えず寝て、早く起きれたらさくっと部屋整えて勉強したいなあ。
今手芸すると間違いまくると思うので、自重しとります。
英語の宿題楽しい。
コラムを訳すんだか言い回しを覚えられるので楽しい。
NHKの語学番組で出てきた言い回しってほんとに使ってるわーとか。
最近は今シーズンの大人の基礎英語録りためてたの、ゆっくり見てる。
前とは違うけどこれはこれで面白い。
ちょっと物足りないがなるほど〜と思うこともしばしば。
私の英語力って中途半端なのよね。
何だかテレビ局の思う壺に入ってるような気もするが。
単語力、つけたいなあ。
がしがしに勉強したいものです。
取り敢えず寝て、早く起きれたらさくっと部屋整えて勉強したいなあ。
まだしたててないですが。(こぎん)
- 2015.06.09 Tuesday
- 手仕事 縫い物
- 23:08
- comments(2)
- -
- by かほる
さてさて、ニ作目にして(練習いれたら6個目)少し範囲の広いの刺しました。
オリムパスのポケットティッシュケースのキットです。
刺しおわり
仕立てるとすればこうなるはず。
ただなあキットのとおりだと一枚仕立てなのよね。
裏つけたいのよ。
手持ちの布で合いそう?なのはこんな感じ。(いつも通ってるブログのまねっこみたいになったが。)
どれがいいか悩み中。
オリムパスのポケットティッシュケースのキットです。
刺しおわり
仕立てるとすればこうなるはず。
ただなあキットのとおりだと一枚仕立てなのよね。
裏つけたいのよ。
手持ちの布で合いそう?なのはこんな感じ。(いつも通ってるブログのまねっこみたいになったが。)
どれがいいか悩み中。
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